Экзаменационный стресс занимает одно из первых мест среди причин, вызывающих психическое напряжение не только у школьников и студентов, но и членов их семей. Вопросы порядка «Сдам — не сдам?», «Какую отметку получу?», «Сохранится ли стипендия/поступлю в учебное заведение?» терзают обучающихся на протяжении долгого времени и могут привести к эмоциональному выгоранию, снижению самооценки и плохому самочувствию.

Как научиться адекватно воспринимать ситуацию, находить эффективные методы снятия стресса и освобождения от негативных эмоций? Чем отличается «стресс льва» от «стресса кролика»?

Попробуем ответить на эти вопросы на вебинаре 20 мая 2022 года в 16:30.

Подключение к мероприятию доступно по ссылке.

Ведущие

к.п.н., ст.пр. Морозова Виктория Игоревна

Продолжительность

60 минут