На мероприятии в рамках наставнической лаборатории арт‑терапевтических технологий вы познакомитесь с инновационным VR‑комплексом «ЭТЕРНО» — современной технологией для профилактики эмоционального стресса.
Что вас ждёт:
- погружение в успокаивающую VR‑среду;
- освоение простых техник саморегуляции: медитации и дыхательной гимнастики, которые легко применять в повседневной жизни;
- психоэмоциональное тестирование и оценка эффекта до и после сессии;
- знакомство с цифровым методом EMDR/ДПДГ и трёхфокусной билатеральной стимуляцией для мягкой переработки стрессовых переживаний.
Опционально доступен модуль биологической обратной связи: он отслеживает уровень стресса по данным сердечного ритма и помогает точнее настроить процесс релаксации. Программа построена на модели адаптивной переработки информации: она помогает мозгу естественным образом переосмыслить негативный опыт и сформировать более спокойные, позитивные установки. Уже после одной сессии вы почувствуете себя собраннее и увереннее — и сможете эффективнее готовиться к экзаменам. Количество мест ограничено: запись на 30‑минутные слоты ведётся заранее. Ждём вас на VR‑сессии — перезагрузитесь и подойдите к экзаменам с ясной головой!
Фото: Фото
