Мероприятие завершено
Основной целью проведения круглого стола является — комплексное рассмотрение феномена пауэрлифтинга как осознанного выбора, объединяющего спортивные амбиции, философию здорового образа жизни и практические методики тренировок. Планируется создание открытой площадки для диалога между опытными спортсменами, тренерами, врачами и новичками, чтобы обменяться знаниями и найти ответы на ключевые вопросы, стоящие перед сообществом.
На круглом столе планируется рассмотреть и обсудить:
- Что приводит людей в пауэрлифтинг: вызов себе, эстетика, реабилитация или нечто иное?
- Психологические аспекты работы с большими весами и преодоления «плато».
- Как сохранить долгосрочную мотивацию и избежать эмоционального выгорания?
- Современные подходы к построению тренировочных циклов (периодизация, линейные и волнообразные модели).
- Разбор техники выполнения «большой тройки» (присед, жим, становая тяга) и работа над ошибками.
- Роль сообщества, тренера и наставника в становлении спортсмена.
Ссылка на подключение: https://vk.com/call/join/cvOfCZ13IrNObrZlE82bWD4Dgv3rllMG0ESCDr9i_4s
