Новый выпуск подкаста «Голос ИЕСТ» доступен к прослушиванию

Третьекурсники направления «Реклама и связи с общественностью» подготовили третий выпуск университетского подкаста «Голос ИЕСТ». Тема нового эпизода — эмоциональное выгорание.

🔻В чем причина затяжного упадка сил?
🔻Кто наиболее подвержен влиянию синдрома?
🔻Как восстановить психологическое состояние?

Постоянный ведущий подкаста Алексей Перов вместе с ведущей ситуативной ведущей Татьяной Свиридовой провели полноформатную деконструкцию феномена эмоционального выгорания.

Квалифицированную экспертизу обеспечил доцент Института естествознания и спортивных технологий, кандидат педагогических наук Евгений Лубышев. Спикер обозначил подходы к пониманию данного явления, провел смысловое разделения выгорания и усталости и представил несколько методик борьбы с негативными последствиями.

Работа над выпусками подкаста тоже иногда приводит к выгоранию. Своим опытом поделилась Виктория Нагибина — дизайнер редакции «Голос ИЕСТ»:

«Я сталкивалась с эмоциональным выгоранием, но, думаю, оно было достаточно лёгким, и я его успешно преодолевала. Обычно это происходило на фоне продолжительной учебы и работы без выходных. Выйти из этого состояния мне всегда помогали несколько дней ничегонеделания и прогулки наедине с собой.

Главное вовремя понять, что ты выгорел, и заранее высвободить дни, чтобы восстановиться. В какой-то момент мне становилось скучно и хотелось себя чем-то занять, так и возвращалась в привычный ритм".

Переходите в Telegram-канал проекта, чтобы узнать больше информации о феномене эмоционального выгорания от других специалистов. Если вы хотите предложить тему для обсуждения или высказать альтернативную точку зрения по какому-либо вопросу, пишите на почту golosiest@gmail.com.

Проект реализуется в рамках дисциплины «Творческая студия. „Медиапроекты в сфере физической культуры, спорта и здорового образа жизни“» под руководством доцента института естествознания и спортивных технологий МГПУ, кандидата исторических наук Наталии Швед.


Персоны



Школа изменений: президент анонсировал нацпроект «Молодежь России»


01 марта 2024 г.


Ректор МГПУ Игорь Реморенко рассказал «Известиям», что стабильно высокое число выпускников по окончанию обучения идут работать в школы

Аспирант МГПУ — лауреат конкурса «Мастера коррекционной педагогики»


01 марта 2024 г.


Конкурс проводился МГППУ с целью формирования активной жизненной позиции на примере выдающихся успехов представителей педагогического сообщества в профессиональной и научной сферах