26 ноября в институте естествознания и спортивных технологии МГПУ состоялась лекция «Как движение повышает интеллект у лиц пожилого возраста».
Гостями института стали участники программы «Московское долголетие». Спикером выступила Екатерина Куликова — основатель и генеральный директор семейного центра здорового спорта GYMPA, которая рассказала, как правильно начинать день, чтобы легко засыпать вечером, обозначила, как и сколько двигаться для улучшения работы мозга, перечислила меры воспрепятствования деменции.
Екатерина Куликова поделилась своим опытом работы с людьми разного возраста, рассказала о пользе разумного подхода к здоровью и движению, а также о том, как простые действия могут сделать жизнь более активной, осмысленной и полноценной.
Образовательное событие реализовывалось в рамках лектория научно-исследовательского центра ИЕСТ МГПУ, направленного на формирование представления о здоровом и качественном образе жизни среди горожан разных социальных и возрастных категорий.
Следующая тема лектория Московского городского будет посвящена развитию памяти и внимания у школьников. Образовательное событие пройдет 18 декабря в Екатерининском лицее.
По вопросам записи на мероприятия лектория обращайтесь к доценту ИЕСТ Максиму Гитте (gittyama@mgpu.ru).
Фото: МГПУ
