30 апреля активисты студенческого научного общества института естествознания и спортивных технологий Московского городского педагогического университета провели мастер-класс по функциональному ритмическому тренингу (ФРТ) для обучающихся школы № 1454. В мероприятии приняли участие более 30 школьников.
Разработанный студентами подход сочетает в себе элементы драмминга (игры на ударных инструментах) с использованием барабанных палочек, где классическую ударную установку заменяют фитболы. Помимо ритмичных движений, тренинг включает комбинации разнонаправленных физических упражнений, что позволяет создать полноценную двигательную нагрузку. Все элементы выполняются в синхронизации с музыкальным сопровождением, что придаёт занятию целостность и ритмическую организованность.
Представленный метод демонстрирует положительное влияние на организм занимающихся: повышение толерантности к физической нагрузке, улучшение функции равновесия и проприоцептивной чувствительности, а также снижение психоэмоционального напряжения. Школьники проявили живой интерес к необычному формату тренировки, получили выраженный эмоциональный отклик и высокий заряд энергии.
Образовательное событие реализовывалось в рамках лектория научно-исследовательского центра ИЕСТ МГПУ, направленного на формирование представления о здоровом и качественном образе жизни среди горожан разных социальных и возрастных категорий.
По вопросам записи на мероприятия лектория обращайтесь к доценту ИЕСТ Максиму Гитте (gittyama@mgpu.ru).
Фото: МГПУ
