19 февраля научно-исследовательский центр института естествознания и спортивных технологий Московского городского педагогического университета провел образовательное событие.
Лекция была посвящена психологическому здоровью студентов. Занятие провела Елизавета Миляева — практикующий психолог с восьмилетним стажем и 4000+ часами практики, консультант «Яндекс», «БорисХофф», ГК «Пионер», регулярный спикер всероссийских конференций.
Спикер раскрыла основные вопросы психического здоровья как фундамента жизни и профессиональной деятельности, дала практические рекомендации по правильному распределению времени, преодолению стресса, избеганию выгорания. Отдельный блок выступления был посвящен работе с целеполаганием, а завершением стала Q&A-сессия.
Образовательное событие реализовывалось в рамках лектория научно-исследовательского центра ИЕСТ МГПУ, направленного на формирование представления о здоровом и качественном образе жизни среди горожан разных социальных и возрастных категорий.
Следующая тема лектория Московского городского будет посвящена энергии в учебе и жизни школьников. Образовательное событие пройдет 27 февраля в Екатерининском лицее. Следующим мероприятием в институте естествознания и спортивных технологий станет лекция «Тревожность как индивидуальная особенность нервной системы и способы ее профилактики» — 19 марта, следите за анонсами в календаре мероприятий института.
По вопросам записи на мероприятия лектория обращайтесь к доценту ИЕСТ Максиму Гитте (gittyama@mgpu.ru).
Фото: МГПУ
