Спортивный центр МГПУ открывает набор на взрослые групповые тренировки по кроссфиту.
Кроссфит — это методика тренировок, объединяющая элементы физических упражнений из различных видов спорта. Занятия включают комбинации из силовых упражнений, аэробных нагрузок и гимнастики. Главная цель — развить общую физическую подготовку.
Программы тренировок
Наши тренировочные программы отлично подойдут для людей с разным уровнем общей физической подготовки.
- Комплексы упражнений базового и среднего уровня с отягощением и без
- Круговые тренировки
- Кардио-тренировки
Что вас ждет?
- Организованные групповые тренировки
- Занятия в оборудованном для crossfit зале
- Квалифицированный тренер
Кто ведет занятия?
Владимир Овчинников — старший преподаватель кафедры адаптологии и спортивной подготовки, мастер спорта по регби.
Можно больше подробностей?
- Расписание занятий: понедельник, среда с 19:00 — 20:30;
- Для кого: в секцию принимаются девушки и парни от 16 лет;
- Стоимость тренировок: 3 500 рублей в месяц (два занятия в неделю);
- Место проведения тренировок: ул. Чечулина, д. 3, к.1
Как начать тренироваться?
Чтобы записаться в секцию, напишите в личные сообщения Спортивного центра.
Фото: МГПУ
