10 октября в институте естествознания и спортивных технологий Московского городского педагогического университета в рамках XVI Всероссийского фестиваля «Наука 0+» прошел мастер-класс «Ракетный спринт: скорость и реакция».
Занятие под руководством преподавателя департамента физической культуры и спорта (СПО) Алексея Крючкова было посвящено психофизиологическому тестированию. Участники прошли серию упражнений на скорость принятия решений и концентрацию внимания в условиях повышенной нагрузки.
Тема этого года фестиваля «Наука 0+» — «Твоя космическая вселенная». На примере требований, с которыми сталкиваются космонавты при управлении кораблями, преподаватель показал, как работают эти механизмы.
Практическая часть включала специальные беговые упражнения, спринты с разными типами старта, работу над резкими разворотами и координацией. Отдельный блок составили игровые задания, где участники тренировали мгновенную смену направления и быстрое принятие решений в условиях дефицита времени.
По итогам мастер-класса в спортивном центре МГПУ, построенного на интеграции прикладных спортивных методик и научных знаний в образовательный процесс, участники получили набор эффективных упражнений и понимание, как превратить скорость и реакцию в реальное преимущество на поле.
Фото: МГПУ
