27 ноября научно-исследовательский центр института естествознания и спортивных технологий Московского городского педагогического университета организовал занятие для студентов «Воспитание стрессоустойчивости в спорте».
Экспертом выступил чемпион мира по карате киокушинкай, мастер спорта международного класса, спортивный психолог Андрей Улещенко. На занятии он познакомил будущих тренеров с действенными инструментами саморегуляции и психологической подготовки спортсменов.
Спикер подробно разобрал техники управления эмоциональным состоянием и методы работы с предстартовым волнением. Особое внимание было уделено практическим кейсам из разных видов спорта и алгоритмам выхода из стрессовых ситуаций во время соревнований.
Образовательное событие реализовывалось в рамках лектория научно-исследовательского центра ИЕСТ МГПУ, направленного на формирование представления о здоровом и качественном образе жизни среди горожан разных социальных и возрастных категорий.
Следующее мероприятие инициативы — лекция «Здоровая осанка» — пройдет 5 декабря на площадке института естествознания и спортивных технологий (ул. Чечулина, 3к1). Заключительным мероприятием лектория в 2025 году станет занятие «Как с пользой для здоровья провести новогодние праздники» — 11 декабря (ул. Чечулина, 3к1).
По вопросам записи на мероприятия лектория обращайтесь к доценту ИЕСТ Максиму Гитте (gittyama@mgpu.ru).
Фото: МГПУ
